Danh mục sản phẩm

TPCN tăng cân Super Gainer - Hỗ trợ tăng cân, chống teo cơ

  • :   1.550.000 VNĐ
  • :    Mỹ
  • :    60 Viên

TPCN tăng cân Super Gainer là thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cân có xuất xứ từ Mỹ giúp phát triển cơ bắp, chống teo cơ.

Mua Hàng Trực Tiếp Tại Website Hưởng Ưu Đãi Lớn Nhất

Hỗ trợ khách hàng:
Chat trực tuyến:
Khách hàng yêu cầu gọi lại:
(Click vào biểu tượng và điền vào form)
Khách hàng yêu cầu gọi lại
Điện thoại hỗ trợ:
• 0902.037.057 (Ms.Linh)
• 0974.409.409 (Ds.Tuyến)
Số lượng:
Mua nhanh một sản phẩm
Chi tiết sản phẩm

TPCN tăng cân Super Gainer - Hỗ trợ tăng cân, phát triển cơ bắp

TPCN tăng cân Super Gainer là thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cân có xuất xứ từ Mỹ giúp phát triển cơ bắp, chống teo cơ.

Icon V TPCN tăng cân tăng cơ Super Gainer đã được BỘ Y TẾ- CỤC AN TOÀN THỰC PHẨM cấp giấy phép xác nhận công bố phù hợp quy định an toàn thực phẩm: số 16/2016/0313437373-CBPH.

Icon V Nội dung quảng cáo TPCN Super Gainer phân phối đã được BỘ Y TẾ - CỤC AN TOÀN THỰC PHẨM xác nhận: số 648/2015/XNQC-ATTP.

THÀNH PHẦN CẤU TAO CỦA TPCN TĂNG CÂN SUPER GAINER

Nguyên liệu: Protein (Caseinate và gelatin), vitamin E (D-alpha tocopherol), bột lecithin đậu nành.

Phụ gia thực phẩm: Rice Flour Powder, Magnesium Stearate, Silicon Dioxide, Gelatin.

HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG TPCN TĂNG CÂN SUPER GAINER

Công dụng: Hỗ trợ tăng cân, phát triển cơ bắp, chống teo cơ.

Đối tượng sử dụng:

Icon Dot​ Những người bị suy nhược, cơ bắp yếu mềm.

Icon Dot​ Vận động viên các môn đòi hỏi sức bền thể lực.

Thời gian sử dụng: Ba (03) năm kể từ ngày sản xuất. Ngày sản xuất hạn sử dụng, số lô ghi trên nhãn chính của sản phẩm.

Quy cách bao gói: 60 viên.

Cách dùng: Mỗi ngày uống 1 - 2 viên sau bữa ăn.

Bảo quản: Nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng.

Chú ý: sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Nếu đang trong thời gian sử dụng bất cứ loại thuốc nào, tham khảo ý kiến bác sỹ trước khi sử dụng. Ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến bác sỹ nếu có phản ứng phụ xẩy ra.

Nhà sản xuất: Công ty American Pharmaceutical & Health Products Inc., USA.

Địa chỉ: 4025 Griffin Trail Way, Cumming, GA 30041, USA.

Mua ngay

các trang báo nói gì về TPCN viên nang Super Gainer
Dân trí

Cơ chế tăng cân tăng cơ lành mạnh của TPCN Super Gainer

Super Gainer là sản phẩm chức năng có cơ chế tăng cân lành mạnh được nhiều người tin dùng để cải thiện cân nặng hiện nay. Xem thêm

Cơ chế tăng cân tăng cơ lành mạnh của TPCN Super Gainer
Lao Động

Chế biến món ăn tăng cân cho người gầy

Đây là một biến tấu từ món salad thịt bò Thái, một món ngon tăng cân lý tưởng dành cho bạn. Xem thêm

Chế biến món ăn tăng cân cho người gầy
Lao Động

Cơ chế tăng cân tăng cơ lành mạnh của TPCN Super Gainer

Super Gainer là sản phẩm chức năng có cơ chế tăng cân lành mạnh được nhiều người tin dùng để cải thiện cân nặng hiện nay. Xem thêm

Cơ chế tăng cân tăng cơ lành mạnh của TPCN Super Gainer

Tôi nên mua hàng chính hãng ở đâu?

- Để không mua nhầm hàng giả, kém chất lượng thì bạn cần lựa chọn mua sản phẩm ở những cửa hàng uy tín, bán hàng chính hãng. Hệ thống cửa hàng Chăm sóc Sức khỏe & Sắc đẹp MISKI - là đơn vị phân phối độc quyền sản phẩm đầu tiên tại Việt Nam được nhà sản xuất tín nhiệm.

- Sản phẩm tại hệ thống cửa hàng MISKI đều được nhập khẩu trực tiếp, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, có tem chống hàng giả, tem của bộ y tế và công an chứng nhận là an toàn.

- Đến với hệ thống cửa hàng MISKI bạn sẽ được tư vần bởi một đội ngũ chuyên viên tư vấn tận tình, giàu kinh nghiệm, có đầy đủ kiến thức về chuyên môn. Bên cạnh đó, thì đội ngũ giao hàng nhanh chóng, nhiệt tình, luôn luôn niềm nở với khách hàng.

- Ngoài ra, MISKI xin cam kết hoàn trả 100% giá trị sản phẩm nếu quý khách hàng phát hiện trường hợp hàng nhái hàng giả không đạt chất lượng khi mua tại hệ thống cửa hàng Chăm sóc Sức khỏe & Sắc đẹp MISKI.

Miski - Thế giới chăm sóc sức khỏe và làm đẹp cho mọi người, mọi nhà

Mua ngay

LƯU Ý:
(*) Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
(*) Đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng.
(*) Tùy cơ địa mỗi người, sản phẩm sẽ mang lại hiệu quả khác nhau.
Ý kiến bình luận của người dùng
le van sang gửi lúc 15/03/2016 08:18:19 PM
(levansang282013@gmail.com)
minh nam nay 26 tuoi . cao 1m69 nang 73kg . min muon hoi ben ban co loai thuoc nao giup tang co nhanh . chuyen hoa mo thua khi tap the hinh khong va nen dung loai nao hop ly nhat . khong anh huong den suc khue .
admin gửi lúc 01/04/2016 01:32:39 PM

Hi chào bạn, với cân nặng hiện tại mình khuyên bạn nên dành ra một ít thời gian luyện tập các bài cardio giảm mỡ, sau đó mới tăng cơ được bạn nhé

đạt gửi lúc 06/02/2016 11:08:17 AM
(boyaerobic@gmail.com)
Cho e hỏi.e 21 tuổi.cao 1m69 nặng 51kg.e đag học thể thao.e thấy còi quá ak.muốn ad tư vấn ạ
admin gửi lúc 18/02/2016 03:26:47 PM

Hi Với số đo như vậy thì bạn cần tăng ít nhất là 5-10kg nữa bạn nhé

Nếu bạn không có thời gian luyện tập thì mình khuyên bạn nên sử dụng Super gainer, hỗ trợ cực tốt cho người không có thời gian luyện tập,hỗ trợ hệ tiêu hóa, tạo cho bạn cảm giác ngon miệng thèm ăn ngay cả khi ít luyện tập, từ đó giúp bạn hấp thu chất dinh dưỡng cực tốt, tùy theo cơ địa mỗi người mà khi dùng hết 1 hộp tăng từ 3-5kg hoặc hơn bạn nhé.

 

dung gửi lúc 12/01/2016 10:15:24 AM
(buonvjem95@gmail.com)
Cho mk hoi mk o quãng ngãi thi mua tpcn nay o dau dk adim
admin gửi lúc 18/02/2016 03:26:31 PM

Hiện tại ở QUảng ngãi bên mình chưa có chi nhánh, bạn muốn mú thì tới địa chỉ phân phối, độc quyền, chính hãng: Trung tâm chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp Kivi

Địa chỉ HCM: 355 Thống Nhất, Phường 11, Quận Gò Vấp, Tp.HCM (Kivi - Thế giới làm đẹp)

Địa chỉ HN: Số 579 Trương Định, Hoàng Mai, Hà Nội

Hoặc bạn cho mình xin số đt, dược sĩ bên mình gọi cho bạn nhé, sp có giá 1 triệu 550/1 hộp bên mình đang có chương trình khuyến mãi tặng kèm giày nữ đẹp và xịn hoặc ví da nam xịn khi mua sản phẩm qua face đấy, bên ad miễn phí giao hàng toàn quốc, nhận hàng, kiểm tra kỹ mới thanh toán :) 0932 150 157 - 0938.638.630 zalo 0974.409.409 để tư vấn miễn phí ngay

 

vu gửi lúc 30/11/2015 08:10:07 PM
(trandoanvu130@gmail.com)
Cho em hoi , tap gym van uong nhu trong huong dan ha ad , ne là uong truoc khi tap , sau khi tap ,
admin gửi lúc 05/12/2015 09:47:15 AM

Chào bạn, 1 ngày bạn dùng 2 viên, lưu ý là dùng sau khi ăn sáng và tối 30 phút bạn nhé, 

Nha gửi lúc 02/12/2015 02:55:43 PM
(Nha205@yahoo.com.vn)
Cko mih hoi mih o sadec co giao hang dc ko ạ
admin gửi lúc 05/12/2015 09:44:16 AM

Chào bạn, ở Sadec bên mình giao hàng miễn phí tận nhà, bạn nhận hàng rồi mới thanh toán bạn nha, bạn cho mình xin sđt + địa chỉ ạ

Trí gửi lúc 29/11/2015 08:45:03 PM
(Levananhkim@yahoo.com)
Mình cao 1m7. Nặng 55kg. Có tập gym ở nhà. Mình muốn tăng thêm 10-15 kg thì phải sử dụng bao nhiêu hộp? Và trong thời gian bao lâu?
admin gửi lúc 30/11/2015 03:00:47 PM

Chào bạn,

Hi Với số đo như vậy thì bạn cần tăng ít nhất là 10-15kg nữa bạn nhé

Nếu bạn không có thời gian luyện tập thì mình khuyên bạn nên sử dụng Super gainer, hỗ trợ cực tốt cho người không có thời gian luyện tập,hỗ trợ hệ tiêu hóa, tạo cho bạn cảm giác ngon miệng thèm ăn ngay cả khi ít luyện tập, từ đó giúp bạn hấp thu chất dinh dưỡng cực tốt, tùy theo cơ địa mỗi người mà khi dùng hết 1 hộp tăng từ 3-5kg hoặc hơn bạn nhé.

 

Quyen gửi lúc 25/11/2015 02:14:16 PM
(Vanquyen375@gmail.com)
chào ad e năm nay 24t chao 1m68nặng 48kg e muốn tăng thêm 5 - 7kg nữa, e su dung super gainer dc ko? Với lại e thuong xuyến lam đêm thi co thích họp ko? Neu kết họp voi bơi lội thi sao ? Thanks
admin gửi lúc 26/11/2015 03:06:08 PM

Chào bạn, 

Hi Với số đo như vậy thì bạn cần tăng ít nhất là 10-15kg nữa bạn nhé

Nếu bạn không có thời gian luyện tập thì mình khuyên bạn nên sử dụng Super gainer, hỗ trợ cực tốt cho người không có thời gian luyện tập,hỗ trợ hệ tiêu hóa, tạo cho bạn cảm giác ngon miệng thèm ăn ngay cả khi ít luyện tập, từ đó giúp bạn hấp thu chất dinh dưỡng cực tốt, tùy theo cơ địa mỗi người mà khi dùng hết 1 hộp tăng từ 3-5kg hoặc hơn bạn nhé.

Trương Hoàng Vương gửi lúc 08/11/2015 06:48:25 PM
(ptkkiller@gmail.com)
Cho mình hỏi, mình hiện 20t, cân nặng 62kg, chiều cao 1m72 hiện có tập GYM tại nhà bằng tạ tay và các bài tập đơn giản, nếu muốn sử dụng sản phảm để tăng cân tăng cơ thêm thì có cần thiết không.
admin gửi lúc 09/11/2015 06:45:01 PM

Dạ bnaj, hiện tại số đo của bạn như vậy là ổn rồi bạn, nhưng nếu bề ngoài còn gầy thì bạn có thể tăng thêm tầm 3kg bạn nha.

Bạn có thể tham khảo dùng thêm Super Gainer nha bạn. sp tăng cân Super Gainer giá 1 triệu 550 ngàn đồng/1 hộp dùng 1 tháng tùy cơ địa tăng 4-6 kg an toàn, tự nhiên, phát triển cơ đẹp, đặc biệt ko gây sút cân khi ngưng dùng, Rất nhiều bạn dùng thành công rồi, bên mình cam kết ko có bất kỳ tác dụng phụ nào ảnh hưởng sk, bạn yên tâm. Bạn đặt mua cho mình xin số đt, tên, địa chỉ, dược sĩ Tuyến gọi tư vấn cụ thểa, dịp này khuyến mãi, bạn được tặng kèm 1 ví nam xịn nhé. Bên mình giao hàng miễn phí tận nhà, bạn nhận hàng rồi mới phải thanh toán nhé.

Tuấn gửi lúc 03/11/2015 10:32:34 AM
(tuanminh089@gmail.com)
Bạn ơi cho mình hỏi mình cao 1.7m nặng 52kg. Hiện mình đang tập gym và duy trì chế độ ăn uống . Vậy mình hỏi là nên dùng super gainer hay CM 5000 vậy
admin gửi lúc 04/11/2015 02:12:55 PM

Chào bạn, Với số đo như vậy thì bạn cần tăng ít nhất là 10-15kg nữa bạn nhé
Nếu bạn có thời gian tập GYM và muốn tăng cân, tăng cơ thì dùng Super Gainer bạn nhé, hỗ trợ cực tốt cho người đang tập GYM, hỗ trợ hệ tiêu hóa, tạo cho bạn cảm giác ngon miệng thèm ăn ngay cả khi ít luyện tập, từ đó giúp bạn hấp thu chất dinh dưỡng cực tốt, tùy theo cơ địa mỗi người mà khi dùng hết 1 hộp tăng từ 3-5kg hoặc hơn bạn nhé.

Bạn muốn mua thì cho mình xin sđt mua hàng và địa chỉ giao hàng, bên mình giao hàng miễn phí tận nhà, khi nào nhận hàng bạn mới thanh toán bạn nhé

Tuan nguyen gửi lúc 02/11/2015 01:57:54 PM
(tuananhfc92@gmail.com.vn)
Chao admin!mih 24t,cao 1m7.nang 52kg ak..mih dung super gainer co dam bao tang can ko ak...do thoi luong cong viec nen mih ko co t/g tap gym,ko co che do an uog...minh an uog cug nhiu nhung ko sao tag can dc...admin co the chia se dc chu
admin gửi lúc 02/11/2015 08:07:51 PM

Dạ bạn, Với số đo như vậy thì bạn cần tăng ít nhất là 8-10kg nữa bạn nhé Nếu bạn có thời gian tập GYM và muốn tăng cân, tăng cơ thì dùng Super Gainer bạn nhé, hỗ trợ cực tốt cho người đang tập GYM, hỗ trợ hệ tiêu hóa, tạo cho bạn cảm giác ngon miệng thèm ăn ngay cả khi ít luyện tập, từ đó giúp bạn hấp thu chất dinh dưỡng cực tốt, tùy theo cơ địa mỗi người mà khi dùng hết 1 hộp tăng từ 3-5kg hoặc hơn bạn nhé.

Nếu bạn không có thời gian tập gym thì không sao nha bạn, Không nhất thiết phải gym hay tập nặng khi sử dụng sản phẩm, vì mục đích của gym suy cho cùng cũng là giúp bạn ăn uống tốt hơn, ăn nhiều hơn bạn ạ ( nếu bạn ko quá chú trọng vào tăng cơ) Ngoài ra , khi sủ dụng sản phẩm, mình khuyên bạn nên dành ra 30' mỗi ngày, thực hiện các bài tập tại nhà, như hít đất gập bụng, đá bóng, bơi cũng là đủ rồi bạn nhé.

Bạn nên dùng Super Gainer nha bạn, cực phù hợp cho các bạn có cơ địa khó tăng cân bạn nha, sp tăng cân Super Gainer giá 1 triệu 550 ngàn đồng/1 hộp dùng 1 tháng tùy cơ địa tăng 4-6 kg an toàn, tự nhiên, phát triển cơ đẹp, đặc biệt ko gây sút cân khi ngưng dùng, Rất nhiều bạn dùng thành công rồi, bên mình cam kết ko có bất kỳ tác dụng phụ nào ảnh hưởng sk, bạn yên tâm. Bạn đặt mua cho mình xin số đt, tên, địa chỉ, dược sĩ Tuyến gọi tư vấn cụ thểa, dịp này khuyến mãi, bạn được tặng kèm 1 ví nam xịn nhé. Bên mình giao hàng miễn phí tận nhà, bạn nhận hàng rồi mới phải thanh toán nhé.

 

long gửi lúc 27/10/2015 09:15:56 AM
(long29789@gmail.com)
Minh cao 1m72 nang 56kg.vi dieu kien cong viec nen thuong xuyen phai uong ruou bia,cho minh hoi dung sp nay ma uong ruou bia thi co anh huong gi k.sp co bi mat di tac dung k
admin gửi lúc 27/10/2015 06:37:36 PM

Dạ vhaof bạn, bạn dùng ruouj bia có thuong xuyên khong bạn. Khi abnj dùng sản phẩm thì hạn chế bớt bạn nhé hoặc bữa nào bia rượu thì dùng cách sản phẩm 2 tiếng nha bạn. 

sp tăng cân Super Gainer giá 1 triệu 550 ngàn đồng/1 hộp dùng 1 tháng tùy cơ địa tăng 4-6 kg an toàn, tự nhiên, phát triển cơ đẹp, đặc biệt ko gây sút cân khi ngưng dùng, Rất nhiều bạn dùng thành công rồi, bên mình cam kết ko có bất kỳ tác dụng phụ nào ảnh hưởng sk, bạn yên tâm. Bạn đặt mua cho mình xin số đt, tên, địa chỉ, dược sĩ Tuyến gọi tư vấn cụ thểa, dịp này khuyến mãi, bạn được tặng kèm 1 ví nam xịn nhé. Bên mình giao hàng miễn phí tận nhà, bạn nhận hàng rồi mới phải thanh toán nhé.

vo minh vuong gửi lúc 18/10/2015 07:04:22 PM
(minhvuogtcs@gmail.com)
minh 19t cao 1m67,50kg.khong tap gym,an nhieu lam luon,4,5 bua/ngay.nhung khong tang can.admin tu van giup minh cam on
admin gửi lúc 19/10/2015 09:21:59 AM

Hi Với số đo như vậy thì bạn cần tăng ít nhất là 10-15kg nữa bạn nhé

Nếu bạn có thời gian tập GYM và muốn tăng cân, tăng cơ thì dùng Super Gainer bạn nhé, hỗ trợ cực tốt cho người đang tập GYM, hỗ trợ hệ tiêu hóa, tạo cho bạn cảm giác ngon miệng thèm ăn ngay cả khi ít luyện tập, từ đó giúp bạn hấp thu chất dinh dưỡng cực tốt, tùy theo cơ địa mỗi người mà khi dùng hết 1 hộp tăng từ 3-5kg hoặc hơn bạn nhé.

dương gửi lúc 16/10/2015 07:49:46 AM
(thangngochandideplelenthanhpho@yahoo.com)
chào ad e năm nay 24t chao 1m58 nặng 50kg e muốn tăng thêm 5 - 7kg nữa,nhưng hiện tại e đang bị loét bao tử vậy có sử dụng đước super gainer ko thưa ad? super gainer và Muscle Mass Gainer có khác nhau gì ko thưa ad? và loại nào tốt hơn
admin gửi lúc 17/10/2015 11:59:52 AM

Chào bạn, bạn bị loét bao tử thì vẫn dùng được bạn nha, không ảnh hưởng, giữa 2 sp thì Super Gainer có cơ chế tăng cân mạnh hơn bạn nhé. Bạn đã mua sản phẩm chưa ạ

trường gửi lúc 13/10/2015 07:24:36 PM
(traitimyeuthuong93@yahoo.com)
Cho e hỏi,e nặng 52kg,cao 1m65 ,người e như vậy có cần tăng cân k ak,e làm công việc bốc vác nặng nhọc co dùng dc super gainer k,liệu dùng có lên dc can k
admin gửi lúc 14/10/2015 11:25:46 AM

dạ hoàn toàn được bạn nhé. Chào bạn ! sp tăng cân Super Gainer giá 1 triệu 550 ngàn đồng/1 hộp dùng 1 tháng tùy cơ địa tăng 4-6 kg an toàn, tự nhiên, phát triển cơ đẹp, đặc biệt ko gây sút cân khi ngưng dùng, Rất nhiều bạn dùng thành công rồi, bên mình cam kết ko có bất kỳ tác dụng phụ nào ảnh hưởng sk, bạn yên tâm. Bạn đặt mua cho mình xin số đt, tên, địa chỉ, mình gọi tư vấn cụ thể, dịp này khuyến mãi, bạn được tặng kèm 1 ví nam xịn nhé. Bên mình giao hàng miễn phí tận nhà, bạn nhận hàng rồi mới phải thanh toán nhé.

Nguyệt anh gửi lúc 06/10/2015 09:46:08 AM
(nguyenanh.smyhome@gmail.com)
mình năm nay 26 tuổi- cao 1m58 - nặng 48.5kg. Cho mình hỏi mình cần tăng bao nhiu cân nữa thì ok và mình cần sd khoảng bao nhiu hộp để thấy kết quả
admin gửi lúc 06/10/2015 11:29:04 AM

Chào bạn. Bạn cần tăng khoảng 5kg bạn nhé. Khi dùng super gainer thì tùy cơ địa mỗi người bạn sẽ tăng từ 3 đến 8kg. 1 tháng dùng 1 hộp bạn nhé. Rất nhiều bạn tin dùng nên bạn yên tâm về chất lượng sản phẩm cũng như nguồn gốc xuất xứ và độ an toàn được kiểm chứng của bộ y tế và cục an toàn thực phẩm. Hiên đang có chương trình khuyến mãi mua 3 tặng 1 nhưng nếu cơ địa bạn tốt thì có thể 1 hộp đã được bạn nhé. 

Giá sản phẩm là 1.550.000. Bạn mua thì để lại sđt, địa chỉ, bên c sẽ liên hệ giao hàng miễn phí toàn quốc, nhận hàng mới thanh toán bạn nhé.

Dũng Gia gửi lúc 01/10/2015 01:51:58 PM
(haiautimban_171089@yahoo.com)
E năm nay 27 tuổi cao 1m66 nặng 53kg. e muốn tăng lên 60 kg.e có hay đá bóng tập tạ và hít đất nhưng ko tăng đc nhiều cân. Có phải vì công việc thương xuyên phải ngủ muộn, một ngày chỉ ngủ đc 6h mà như vậy ko. E có thể dùng thực phẩm chức năng j ko? Mong chị chị dùm. Cám ơn chị nhiều...
admin gửi lúc 02/10/2015 03:35:04 PM

Dạ, Việc tăng cân gắn bó chặt chẽ với chế độ ăn uống và vận động của bản thân, đồng thời bạn cũng cần thời gian và sự kiên trì để có thể nhìn thấy được kết quả của những nỗ lực cố gắng của bản thân. Ad sẽ góp ý cho bạn như thế này:
Về ăn uống: Nguồn thức ăn nên tổng thể tất cả các chất dinh dưỡng như: đạm, chất béo, tinh bột, vitamin, chất khoáng và các chất chống oxi hoá. Để cân đối chế độ dinh dưỡng, bạn nên ăn nhiều các loại thực phẩm khác nhau trong bữa ăn từ thịt, cá, sữa, rau xanh, hoa quả,… Cần ăn uống có giờ giấc và thực đơn khoa học, không nên bỏ bữa vì cơ thể sẽ phải điều chỉnh liên tục rất khó lên cân.
- Đối với nhóm ngũ cốc: nếu không muốn ăn cơm, bạn có thể thay thế ½ lon gạo = 1 ổ bánh mì 160g hoặc 2 củ khoai lang hay 4 củ khoai tây 150g để nạp thật nhiều năng lượng nhé.
- Nhóm chất béo: Mỗi ngày chỉ cần 1,5 – 2 muỗng canh dầu là bạn đã nạp đủ chất béo cho cơ thể mình rồi đấy. Nên lựa chọn các dầu từ thực vật nư dầu đậu nành, dầu oliu, dầu mè...
- Nhóm chất đạm: có thể thay thế 60g thịt bằng một trong những thức ăn sau đây: 1 quả trứng gà hoặc 1 ly sữa tươi, 2 – 3 hũ yaourt. Ăn 3 – 7 trứng/ tuần, mỗi ngày ½ – 1 lít sữa tươi hay 100g thịt bò. Hoặc 1 – 2 ly sữa giàu đạm pha theo hướng dẫn kèm với bữa ăn thường ngày.
- Ngoài ra cũng cần bổ sung nhiều nước, ăn nhiều rau xanh và trái cây. Mỗi ngày bạn nên ăn rau ½ dưới dạng rau sống, ½ dưới dạng xào, luộc hoặc trong canh. Ăn đầy đủ và liên tục thay đổi các loại rau, chọn củ càng đậm màu sắc xanh, đỏ, vàng, cam càng giàu vitamin. Đối với trái cây, để cho đa dạng có thể thay thế 2 – 3 trái chuối vừa (trong 1 ngày) bằng 300 – 350g đu đủ hay 2 trái cam (quít) hoặc 2 trái vú sữa hoặc 1/2 trái bưởi (vừa sạch miệng, nhuận trường thêm sinh tố C, lại giúp tăng sức đề kháng).
Về vận động: Dù bạn đang tăng cân, nhưng đừng quên những bài tập nhẹ nhàng không tiêu hao nhiều calo để giúp cơ thể khỏe mạnh, giảm stress như: đi bộ, yoga, những bài tập thể dục đơn giản,… Việc tập thể dục giúp cho cơ thể thư thái và tăng cảm giác thèm ăn sau mỗi buổi tập cũng là một giải pháp hiệu quả. Hoặc bạn cũng có thể luyện tập thể hình, thực hiện các bài tập với tạ vì đây là cách giúp bạn tăng cân và tăng cường cơ bắp nhanh chóng và khỏe mạnh nhất. Bên cạnh việc ăn uống hợp lý, bạn có thể tham gia các môn thể thao đòi hỏi sự vận động cơ bắp như cầu lông, bóng bàn, tennis, bóng chuyền, khiêu vũ… Bạn nên tránh một số môn thể thao đòi hỏi sức dai như bơi, đi bộ, chèo thuyền, đạp xe…. Bạn cũng cần lưu ý, không nên tập với cường độ và tần suất dày đặc, hãy cứ tập từ từ, đều đặn và dần rút ngắn thời gian tập luyện.
Ngoài ra, mình cũng nên hạn chế để bản thân rơi vào tình trạng stress vì công việc, cuộc sống... Những lo lắng sẽ làm cho bản thân khó mà tăng cân được.
Và cuối cùng để hỗ trợ tăng cân 1 cách tối đa cho người khó tăng cân, có cơ địa gầy thực sự thì bạn phải cần tới thực phẩm hỗ trợ như Super Gainer để giúp bạn quá trình tăng cân của bạn đạt được hiệu quả cao nhất nhé
p/s : bài viết hơi dài, bạn cố gắng đọc nhé

 

Tuynh gửi lúc 24/09/2015 11:51:11 PM
(phamhuutuynh.mdc@gmail.com)
Mình cao 1m72 nặng 54kg. mình muốn tăng thêm 6kg. mình muốn dùng Super gainer kết hợp với tập thể hình thì trong bao lâu.
admin gửi lúc 25/09/2015 11:45:39 AM

Dạ bạn dùng trong 1 tháng bạn nhé, tùy theo có địa mỗi người mà khi dùng hết 1 hộp tăng từ 3-6kg bạn nha

tiến thành gửi lúc 17/09/2015 09:45:01 AM
(tienthank1997@gmail.com)
nếu mà mình dùng supergainer có được không? và nếu như tăng cân thật sự thì có sợ bị béo phì không? nếu ngừng sử dụng có bị tụt cân không?
admin gửi lúc 17/09/2015 08:43:29 PM

Dạ bạn cho mình hỏi hiện tại bạn cân nặng và chiều cao bao nhiêu ạ, sản phẩm này xuất xứ rõ ràng, không tác dụng phụ, khi ngưng dùng sẽ không làm bạn sụt cân bạn nhé, bạn yên tâm mà dùng nha

 

tiến thành gửi lúc 15/09/2015 04:33:32 PM
(tienthank19997@gmail.com)
em năm nay 18 tuổi. cao 1m73 nhưng chỉ nặng có 47kg. chính vì điều này mà khiến em cảm thấy rất bực mình khi mà có rất nhiều người xung quanh họ luôn coi thường em. đôi khi họ hỏi em rằng nặng bao nhiêu cân em vẫn nói rằng nặng 50kg nhưng họ không tin họ cho rằng em chỉ nặng có 39-40kg mà thôi, em thật sự ức chế nên em rất muốn tăng cân. mong rằng anh chị tư vấn giúp. em cảm ơn nhiều
admin gửi lúc 15/09/2015 08:27:19 PM

 

Hi Với số đo như vậy thì bạn cần tăng ít nhất là 10-15kg nữa bạn nhé

Nếu bạn không có thời gian luyện tập thì mình khuyên bạn nên sử dụng CM5000, hỗ trợ cực tốt cho người không có thời gian luyện tập,hỗ trợ hệ tiêu hóa, tạo cho bạn cảm giác ngon miệng thèm ăn ngay cả khi ít luyện tập, từ đó giúp bạn hấp thu chất dinh dưỡng cực tốt, tùy theo cơ địa mỗi người mà khi dùng hết 1 hộp tăng từ 3-5kg hoặc hơn bạn nhé.
 

Linh gửi lúc 07/09/2015 08:29:11 PM
(Nguyenlinh.ag94@gmail.com)
cho e hoi uog pao nhieu lo thi moi tang can .e cam on
admin gửi lúc 08/09/2015 01:27:58 PM

Chào bạn để tăng cân, tăng cơ hiệu quả, bạn dùng theo 1 liệu trình bên mình là từ 3-5 hộp sẽ giúp bạn tăng cân hiệu quả bạn nha, bạn cho mình hỏi cân nặng và chiều cao của bạn ạ

Bạn đánh giá sản phẩm này thế nào?
    
Gửi Nhập lại
 
         

Có thể bạn quan tâm
tin tức liên quan
Top