Danh mục sản phẩm

Vừa giảm cân, vừa đẹp da với đậu nành

Cập nhật: 11:04 | 26/12/2015

Dường như ai cũng biết sữa đậu nành là "bí quyết" giúp làm đẹp da, tăng vòng 1 nhưng việc đậu nành giúp giảm cân thì không phải ai cũng biết. Hãy cùng tìm hiểu ngay nào!

Tìm hiểu công dụng của các thành phần có trong đậu nành

Đậu nành

Đậu nành có chứa chất xơ một loại chất dinh dưỡng quan trọng có thể loại bỏ các độc tố và mỡ thừa ra khỏi cơ thể, đồng thời giúp da sáng mịn hơn.

Đậu nành là một loại thực phẩm có chứa lượng calo thấp vì vậy nó có thể làm giảm lượng hấp thụ nhiệt của cơ thể, giúp giảm cân hiệu quả.

Đậu nành có tác dụng ngăn ngừa sự hình thành mỡ máu rất tốt cho hệ tim mạch vì trong đậu nành có chứa nhiều axit béo không bão hòa.

Từ những thành phần và công dụng trên, rõ ràng ta thấy đậu nành không chỉ “phục vụ” làm đẹp cho quý cô mà còn giúp giảm cân nhanh chóng, hiệu quả.

Thực đơn giảm cân từ đậu nành và sữa chua

Nguyên liệu

– Hạt đậu nành: 100 - 150g

– Đường: 1 - 2 muỗng cà phê đường

– Men cái (lactobacillus): 20g

– Nước vừa đủ 1 lít.

– Đầu tiên, đem vo sạch đậu rồi ngâm với nước ấm khoảng trong 6 - 8 giờ để đậu mềm.

Ngâm đậu nành trong nước

– Đãi sạch vỏ, xay nhuyễn đậu với một ít nước, rồi lọc bã bằn vải phin mỏng, cho đường vào trong nước vừa ép ra. Lưu ý là chỉ một ít đường thôi nhé, nếu bạn có thể uống sữa đậu nành không đường thì càng tốt.

sữa đậu nành

– Tiếp đên nấu dịch sữa cho thật sôi rồi tắt bếp. Để nước đậu nành nguội bớt, còn âm ấm khoảng 30 - 40 độ thì đánh nhuyễn men rồi cho vào sữa đậu nành.

– Ðổ sữa ra từng cốc nhỏ sạch và ủ ấm ở nhiệt độ 40 - 50 độ trong khoảng 2 giờ. Nếu không có tủ ấm thì có thể ủ bằng nước ấm. Ủ cho tới khi thấy mặt sữa đông lại, mịn đều là ăn được.

Đợi sữa đông lại

Chúc bạn giảm cân thành công và có một làn da thật mịn đẹp!

Quỳnh Như

Giúp tăng chuyển hóa mỡ, hỗ trợ giảm cân.
TPCN Carbo Free TPCN Carbo Free

- TPCN Carbo Free đã được BỘ Y TẾ - CỤC AN TOÀN THỰC PHẨM cấp giấy phép xác nhận công bố phù hợp quy định an toàn thực phẩm số 2095/2014/ATTP-XNCB.

- Nội dung quảng cáo của TPCN Carbo Free phân phối đã được BỘ Y TẾ - CỤC AN TOÀN THỰC PHẨM xác nhận: Số 1024/2014/XNQC-ATTP.

Công dụng:

- Giúp tăng chuyển hóa mỡ.

- Hỗ trợ giảm cân

Hệ thống cửa hàng Chăm sóc Sức khỏe và Sắc đẹp KIVI

Địa chỉ HCM: 206 (số 164 cũ) Nguyễn Văn Lượng, Phường 17, Quận Gò Vấp, Tp.HCM

Địa chỉ HN: Số 579 Trương Định, Hoàng Mai, Hà Nội

Hotline: (08)38.950.950 - 0974.409.409 - 0902.037.057

Email: cskh@kivi.vn – Webiste: http://miski.vn

Lưu ý:

* Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

* Không sử dụng nếu con dấu dưới nắp bị thiếu hoặc không còn nguyên vẹn.

 

Bạn đánh giá bài viết này thế nào?
    
Gửi Nhập lại
 

sản phẩm bạn đã xem
tin cùng chuyên mục
Top